我老公打呼噜声音太大了，没法睡觉怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我跟我老公结婚十多年了，以前他也不打呼噜，可是最近可能是因为工作太累了吧，他开始打呼噜，而且声音越来越大，搞的我晚上根本无法睡觉，我白天上班没精神被老板训了好几次了，再不解决，我恐怕连工作都要丢了怎么办？

步骤/方法：

1 我的同事小顾他爸爸是个老医生，他告诉我说呼噜也是一种病，可能会在睡觉的时候呼吸暂停猝死过去，我就更怕了，还好，他告诉我一些治疗的方法。

2 首先呢，少吸烟，少喝酒，这两点不管是有没有打鼾，都是要得的，如果有打鼾的情况就更要注意了。其次睡觉之前要洗热水澡，可以让身体放松，还要泡脚。如果这些还不行的话，那就用花椒跑水喝，或者嚼葱白，不过嚼葱白的话，嘴里味道太大了，我受不了。还有两手互相按摩虎口也可以治疗打呼噜。

3 打呼噜大家都觉着是普通现象，可是这个东西有可能会要命的，所以我劝大家要多注意一下，有打呼噜的赶紧治疗的好。

注意事项

我老公打呼噜声音太大了，没法睡觉怎么办？