夏季四种常见误区

概述

夏季，烈日炎炎，人们普遍感到夏日难受，尤其是三伏天，当看到外面骄阳似火时，总是让我们望而却步。炎热的夏季不仅让大家热到度日如年，而且到了夏天也是很多疾病的高发期，以下为你介绍夏季五种常见误区。

步骤/方法：

1 到了夏天，人们普遍认为只要穿得越少越凉快，很多男士还会赤膊，这样不仅不文明还会让皮肤增加辐射，夏季温度超37℃时，反而会吸收外部热量，因而让夏季赤膊感觉更热。

2 很多人认为夏季喝啤酒能解暑，其实不然，夏季本来就会让人更易疲乏，如再喝啤酒，只会让口渴出汗更加严重，反而不会达到解暑目的，会降低人的思维能力。而且饮酒过量也会对身体造成一定的损害。

3 到了夏季很多老年人喜欢很早的出去晨练，然后殊不知，夏季空气污染物在早晨六点前不易扩散，此时是污染的高峰期。因此夏季锻炼不宜早于六点钟。

4 到了炎炎夏日，很多人认为洗冷水浴最舒服，夏季经常洗冷水浴会让你全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发而滞留体内，这样不仅不能解暑反而会引起身体各种不适。

注意事项