jiangshan8 分享 A-100%A+
2013-07-04 16:56:05对于肾虚女性来说,除了药物治疗以外,正确的食疗是一个很不错的选择。但食疗要讲究科学的,进补应该按照肾虚类型和个人体质的不同,否则可能会“雪上加霜”。肾虚食疗要分别按照以下3个类型选择不同的方法进行: L
1 对于肾气虚女性,要把那些补气、甘温、 营养丰富并且容易消化的作为主要食物,而对那些破气耗气、生冷性凉、 辛辣油腻的食品尽量不要沾边。山药和干贝适合各种体质的肾虚者。
2 对于肾阴虚的女性,多选择吃些甘凉滋润、生津养阴的食品, 比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的食物,不要吃辛辣刺激、煎炸炒爆、 性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。
3 对于肾阳虚的女性,多选择吃些性温驱寒、含热量较高而营养丰富的食品, 各种冷饮和生冷瓜果最好不要沾边。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...