哪种水果适合你？

概述

随着气温逐渐身高，市面上的水果也是品种越来越多多，相信在日常生活中，很多人都对水果的诱惑无法抵挡，但是有一部分人，由于缺乏对水果知识的认识，乱吃一通，结果就导致一些小疾病的产生，为了让大家了解更多，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 芒果，属于热性水果，对于办公室白领女性来说是再适合不过了，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且还具有酶元素，可以帮助女性延缓皱纹的诞生，同时还能让肌肤更加富有弹性，对于成天要对着电脑的女性来说是再适合不过的美容圣品了。

2 对于一些要长期做体力劳动的工作者来说，柿子是比较适宜的水果，因为长期从事体力劳动，导致机体缺血受损，从而产生机体疲劳，而柿子中就含有大量的铁元素，能够帮助人体产生更多的血红蛋白，此外，对于司机来说，也是不错的选择，能够帮助他们将体内由于吸入废气而产生的毒素排出来。

3 对于一些生活相对简单、轻松的孩子或是老人来说，猕猴桃就是不错的选择，因为猕猴桃中含有比较丰富的维生素，能够帮助老人和孩子增强自身体质，提升免疫力，这样一来也能有更高的抵抗力来阻隔病菌的感染，不容易生病。

注意事项