有大肚子的人怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

有些人看似很瘦，可是却有一个大肚子，这是怎么回事。而实际上，如果胖子有大肚子的话，大家也不会有什么疑问。今天就来分享，当你有大肚子的时候，怎么办。

步骤/方法：

1 有大肚子的人，可是身体却很瘦的话，那么你就得考虑一下，自己是不是有了胃腩。这是因为饮食不规律造成的。例如，有时候，不能正常吃早餐或者是饿过劲了等。这样的，不妨可以把自己的饮食规律化。

2 有些人有大肚子，也可以通过加强腹肌练习来进行。对于有胃下垂的人来讲，就得好好处理了。可以采用有氧运动的方式来进行减肚子的运动，这样有效地改善掉你的大肚子。

3 若是女性有大肚子的话，可以用紧身的内衣来治疗。选择几件紧身的内衣，然后反自己的肚子包起来，这样给肚子上的肉有压力，就会慢慢减下来了。

注意事项

有大肚子的人怎么办？