糖尿病人要注意的

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2013-07-04 13:59:40
概述

自从得了糖尿病，多饮多尿多食，变得消瘦，有时候还会出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛的现象。在用药的同时，注意了饮食后，我的症状好多了，发病少，和正常人差不多。

步骤/方法：

1 糖尿病人应选择清淡的事物，少油，不同时能多吃糕点，即使是无糖的，虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量。

2 注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。

3 日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，严格限制单糖的摄取，喜欢喝酒的患者可以允许少量的酒精摄入，少喝红酒，避免烈酒。

注意事项

为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。“多吃肉、少吃饭”并不科学。

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