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2013-07-04 15:56:10炎热的夏季空调让人们享受到了夏季的清凉,然而在享受的同时很多人却被空调病困扰着,空调病主要是由于人长时间吹空调造成了身体机能的衰退,比如说头晕眼花,颈肩酸痛等情况,那么我们怎么做既能让我们享受空调的清凉,又能很好的预防空调病呢?大家一起来看看。
1 无论是在办公室还是在家里,开空调的时候最好在房间里放上一些水,这样可以有效的保持室内的湿度,因为开了空调房间虽然凉了但是湿度却很低,加上房间的空气不流通很容易使人患空调病。
2 如果是要长期在空调房工作的人,最好备上一件空调衫,平时在空调房的时候要穿上,而且不要让空调风口对着自己吹,这样可以有效避免关节的酸痛,特别是女性朋友,这一点很重要。
3 要注意室内的通风,每天要定时的开窗开门通风,在家里不用空调的时候就要将房门、窗户打开,对房间的空气进行换气,使室内保持一定的新鲜空气,下午下班前也应该将窗户打开一段时间,等到下班时再关上。
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