孕妇孕晚期什么样的睡姿最正确？

juanbuhui614 分享 A-100%A+

2013-07-04 15:46:43
概述

准妈妈在孕晚期的时候，胎盘变大让孕妇一直睡不好觉，因为如果孕妇睡觉的时候不注意，使得胎盘里的胎儿体位不正，对胎儿的生长环境有着一定的危害。但孕妇也不能一直睡不好觉，这样体质跟不上，腹中的胎儿也会受影响。那么在孕妇怀孕晚期的时候，更要注意睡眠，睡觉的姿势也一定要正确。那么怎样的姿势才有利于腹中胎儿的生长发育呢？

步骤/方法：

1 在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度。

2 左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫。

3 左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。

注意事项

随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7——9个月时。

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