学生党如何减肥_健康经验_快速问医生

概述

我是学生党，高中刚毕业，没有足够的精力和金钱花在减肥上，但是因为没有控制力。。导致肥胖，也不敢出去运动，但是要上大学了，于是下定决心要减肥

步骤/方法：

1 我现在每天坚持喝8杯水，女人是水做的，喝水能排毒美肤，适当的喝一些绿茶，它是碱性的，能中和一些脂肪酸。

2 现在每天吃好晚饭都会出去走走，消化消化，还能促进全身的血液循环，晚上睡觉之前把双腿笔直放在墙上，到腿酸，可以瘦腿，蛮有效的

3 可以尝试下用浴盐，既可以去角质，又可以消磨脂肪，简单方便，老少皆宜哦，洗澡的时候在肥肉堆积的地方可以适当多涂一些，轻轻按摩，让盐颗粒慢慢融化

注意事项

学生党如何减肥