百事通明明 分享 A-100%A+
2013-07-04 15:56:25入伏以来,各地高温日创新高,人们在酷暑中苦不堪言。养心在于夏,心主血脉,血为红,接下来让我们看看有哪些红色营养强心的食物,能够帮助我们安然度夏。
1 红枣:《本经》中记载:“红枣味甘性温、归脾胃经、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能”。富含维他命C和A,蛋白质,脂肪,糖类等营养成分,对于脾胃功能不好,心率不整有一定的帮助。
2 洛神花:洛神花可泡水饮用,是一种非常好的夏季清凉饮品。研究证明,洛神花中含有很强的抗氧化成分,在保护心血管和肝脏有显著的作用。不过要注意的是,我们需要选用未加工过的洛神花来使用,而不是那种作为蜜饯出售的,高盐高甜有反效用。
3 蔓越莓:据现代实验证明,蔓越莓中含有的营养成分,有保护心血管的功能,每天摄入一定量的蔓越莓,能够提升HDL在血中的含量,增加个人血浆的抗氧化强度,有效减少心血管疾病的发病率。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...