准妈妈不能吃的食物

概述

怀孕之后老公很在意这个宝宝，之后还去医院里咨询了医生，怀孕期间什么东西不能吃，一个孕期他都是按照医生给的食物要求给我做，怀孕8个月的时候去检查，医生说宝宝很健康，下面把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 马齿苋，又可以叫做马齿菜。这种食物的性寒滑，如果之前有过流产迹象的女性朋友，一定切记不能吃马齿苋，它有助于利肠滑胎，也能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

2 木耳菜，它又叫做滑腹莱和西洋菜。这种食物的品性属寒滑，如果之前有过流产迹象的女性朋友，一定切记不能木耳才，它有助于滑胎。

3 菠菜和海带之类的，怀孕之后都要少吃，虽然这样食物的营养丰富，但是也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。

注意事项