高血压患者降压吃些什么好_健康经验_快速问医生

概述

高血压是不可以治好的，很多人只是一味的吃降压药，其实这是不对的，吃降压药只是治标不治本的方法，平常还是需要注意饮食。饮食对于高血压患者是个很大的一个环节，那么高血压患者降压吃什么好呢？今天小编跟大家介绍下。

步骤/方法：

1 平常少吃盐。高血压患者应该注意以清淡的食物为主，吃盐过多也很容易造成血压的不稳定。

2 喝菊花茶。菊花茶也是可以降压的，泡菊花茶时，放1-3朵就好，味道也不要太浓。

3 多吃些水果。高血压患者平常可以多吃些水果，例如苹果、菠萝、西瓜等。

注意事项

高血压患者降压吃些什么好