怎样治疗月经不调_健康经验_快速问医生

概述

这一年来，我的月经总是不按时到访，有时不注意，裤子被弄脏了还不知道，感到十分尴尬。上个月提前了10多天才来，肚子又是特别痛，但是这个月却推迟了一个礼拜都还没来。于是我今天去向医生求助，吃了药后就来了，在此与大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 这段时间工作压力特别大，所以我的情绪很不稳定，医生说这是引起我月经失调的一大原因。因而要治愈，就要控制情绪，保持乐观愉悦的心情，使身心得到好的新陈代谢。

2 医生提点我说，在饮食上，不能为了保持苗条的身材，经常节食。过度的节食会使身体不能得到充足的营养，这会使雌激素产生紊乱不能及时合成，导致月经不调。

3 此外，在来月经的时期，要特别注重防寒保暖，适当进行锻炼，避免过度劳累。不要吃冷冻刺激辛辣的食物，要少喝酒、少抽烟。

注意事项

怎样治疗月经不调