孕妇贫血如何处理

程新华 分享 A-100%A+

2013-07-04 16:41:48
概述

我怀孕的时候有次做产检抽血，医生说我有些贫血，但我没有感觉到什么症状。医生说缺铁是会影响宝宝的。我就问我该怎么办。

步骤/方法：

1 医生说让我回家后把家里烧菜的锅换成铁的，因为铁锅可以在菜里形成人体可吸收的铁。

2 家里的饮食要改变，多吃动物肝脏，如猪肝，还有红色肉类，比如羊肉，鸡肉等。因为肉类和动物肝脏都是补血的。

3 多吃富含维生素C的食品，这些食品能促进铁吸收，比如橙子，西红柿，但要记得避免食用含有草酸类的食品，草酸会影响铁吸收。

注意事项

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