近视眼该如何预防

概述

我的老公是个近视眼，度数倒是不高，他就说是原来在上初中的时候，老是晚上关着灯，借助路上的路灯来看书，因为开着灯，害怕父母看见，说他还不睡觉，所以长期下来，他的眼睛就近视了，通过老公，我就想以后不能让我儿子也变成近视眼，所以我就问了问大夫，要怎么样去预防。

步骤/方法：

1 在孩子比较小的时候，就要开始关注，写作业的时候不要趴在书本上，看电视的时候，不要坐在电视的跟前。

2 在灯光比较暗的时候，建议不要看书，在晚上躺在床上也不要看书，特别是时间不要特别的长。

3 在行驶的汽车上，不要看书或者玩手机、电脑，因为汽车是晃动的，对眼睛的伤害特别大，而且日常要经常做做眼部按摩。

注意事项

用眼不宜过多。