乙肝大三阳应该怎么样护理呢

概述

我是乙肝患者，而还是大三阳，但是肝功能正常，检查出这个病时，医生说对于乙肝现在没有什么好的治疗方法，但是平时生活的护理工作对于患者来讲是很重要的。下面小篇一些我平时是如何护理的。

步骤/方法：

1 发现这个病之后，我首先就要注意饮食，饮食以清淡为主，尽可能避免吃辛辣，油腻，腌制，刺激性大的食物，同时也把烟和酒戒了，多吃一些优质蛋白质的食物，像鸡蛋，牛奶，大豆，豆腐，瘦肉等，每天适当的摄入水果和蔬菜，保证营养均衡

2 平时没有什么事的时候，我都会做一些适当的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

3 心情对乙肝患者也很重要，刚刚检查出这个病时候我很害怕同时也很郁闷，后来医生和我讲我这样的的心情对病情会有影响，医生要我每天都要保持一个愉快的心情，乐观积极的战胜疾病。

4 我每半年都会复查一下肝功能，看一看有没有什么异常。

注意事项

注意不能熬夜，不能过度劳累