怎样用食疗的方法保养卵巢

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2013-07-04 16:22:18
概述

现在越来越多的人注重卵巢的保养了，因为它不仅能调节我们的内分泌系统，让我们的身体更健康，还能让我们长久保持年轻和美丽，如果不注重保养，我们的身体会衰老得更快，赶紧给自己做款保养卵巢的粥喝吧!

步骤/方法：

1 将大概一百克百合泡发，一大朵银耳泡发，把银耳撕成小块块，然后放进大碗里。

2 把放有银耳的碗放入锅中，将锅中加入水，水不能超过碗的水平面，开中火蒸半个小时。

3 揭开锅盖，在碗中放入百合和枸杞，再放适量的冰糖，盖上锅盖，再煮半个小时就好了。

注意事项

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