中暑之后哪些食物不该吃

概述

夏季高温，长期在高温环境下工作的人很容易发生中暑，中暑之后积极采取治疗是关键，其实中暑之后的饮食对患者身体的恢复也是至关重要的，这里给大家介绍几种中暑之后不该吃的食物。

步骤/方法：

1 中暑之后人身体虚弱，饮食应清淡，可以适当加些奶、蛋、肉等食物，以保证营养的均衡，不能吃辛辣油腻的食物，清淡的食物易于消化吸收，不会给肠胃带来负担，这样更有利于身体的恢复。

2 不能吃冷饮和生冷的食物，如果进食冷饮和生冷食物容易损伤脾胃，导致肠胃疾病，加重病情，不利于恢复。

3 中暑之后不能急于进补，中暑之后人需要经过一段时间的调理，身体才能恢复，但是不能急于进补，急于进补反而可能导致病情复发，因为中暑之后人体内的暑气并没有消除，进补的食物会加重暑气，导致病情的复发。

注意事项