月经来时应该注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

月经失调，也称月经不调。常见就是出现周期发生巨大变化，出现大量血块，痛经等症状，常常折磨女性死去活来。女性来月经应该注意不要吃刺激性东西和激烈运动.

步骤/方法：

1 月经来前，不要做过于剧烈的运动，比如蹦极，急速奔跑等，这会刺激压迫子宫，造成来月经时的不适。

2 其实来月经是可以吃辣喝冰的，但是最好不要过辣过冷，千万不要刚刚吃完热的马上又吃冷的食物，也是会刺激人体.

3 在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。

注意事项

月经来时应该注意什么？