上班打瞌睡应该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

夏天貌似就是容易打瞌睡的季节，每个人都会有打瞌睡的经历，尤其是上班一族，虽然中午也有午休，但是依旧如此，只要是做电脑前就会哈欠连天，如果不巧老板看见，那可就真的尴尬了，那么怎么才能解决上班打瞌睡的经历呢，我就为大家分享一下我的小窍门吧。

步骤/方法：

1 在上班工作感觉要睡着的时候，我们可以先用手在太阳穴，人中按摩一圈，按摩一圈以后，在用我们的手指尖轻轻地。慢慢的拍打我们的头部，这方法又很不错提神作用，不妨试试。

2 另外一种方法就是在颈部的下面到乳头我们可以画出一个三角胸腺，我们可以用我们手指轻轻地敲打这个地方，这个办法可以缓解我们的胸闷，可以使我们充满精神。可以提神。

3 有人说咖啡有提神的作用，但是在夏天的时候我们就不要喝太多的咖啡，我们可以选择薄荷茶或者其他果汁饮品，同时也可在办工桌准备一个风油精，这具有很好的提神作用，并且能减轻压力。

注意事项

上班打瞌睡应该怎么办？