什么是酸性食物

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2013-07-04 17:34:49
概述

我们很多人应该都认为酸性食物就是很酸的食物。这种是错误的，我们不要认为酸性食物是靠味道来划分的，到底什么是酸性食物呢？下面就由我来告诉大家，希望能够帮助到大家！

步骤/方法：

1 我们在吃东西的时候，食物在进入我们的身体后代谢产物后的酸碱度来判定食物的酸碱性。酸性食物一般都富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类等，并且钙、钾、钠、镁等元素。

2 我们平时摄取的食物中，很多都属于酸性食物，但是对于酸性食物不能食用过多，太多的话破坏了体内的酸碱平衡，身体就很容易出毛病。

注意事项

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