月经不调的指标是什么？

概述

我们大家都知道月经不调的时间我们应该来知道及时的认识到自己的身体状况，那么我们想要来衡量自己的月经是否正常的话我们应该做哪些了解呢？接下来就让我们来认识一下，我们该做哪些方面上的讲究。

步骤/方法：

1 我们大家都知道每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。在来月经的时间血量也是很关键的，女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。

2 我们大家在月经的时间有时候会排出血块，那么排出的血块是什么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

3 有的时间我们会月经不来，不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

注意事项