怀孕了挑食怎么办

概述

很多女性在怀孕以后，胃口变的特别奇怪，冬天想吃草莓，春天想吃苞米等 ，有一些非常有营养并且对宝宝好的食物就是吃不下，如果吃了就容易吐出来。今天让我来为大家分享怀孕了挑食怎么办。

步骤/方法：

1 孕妇挑食会引起身体营养的不平衡，长期挑食还会引起宝宝的健康。因此，我们在日常 的生活中要给孕妇做一些食物来调整一下，如冰糖银耳等 。

2 到市场上买回来冰糖、银耳、大枣等食物，把大枣洗净以后去核 ，再把银耳泡开以后，连同冰糖一块放在水里渚，放凉了以后，给孕妇喝下去。

3 像这种饮品，孕妇都喜欢喝，大枣还有补血、养气的作用。或者做一些椰子奶和冰糖调 成的饮品也可以帮助孕妇，起到开胃的作用。

注意事项