感冒多吃什么食物好

概述

往往在换季的时候，感冒就会频发，一般患者到医院就诊的话，很多医生都会建议患者输液，这样不仅耗时还耗力，有些患者只有一感冒就服用大量的药物，时间久了身体也就对药物产生抗体了，吃再多的药也就没有效果了，其实感冒了也可以尝试的吃一些健康的食物，不吃药不打针也能治好病。今天就给大家分享一下感冒后多吃什么食物比较好？

步骤/方法：

1 豆角。豆角有很多的药用价值，富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。

2 南瓜。南瓜内含维生素和果胶，能起到解毒的作用，既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。

3 洋葱。洋葱具有发散风寒的作用，能促进钠盐的排泄，从而降低血压，增进食欲，促进消化。

4 蒜。蒜内含的“硫化丙烯”辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

注意事项