孕期女性补充叶酸的好处

概述

备孕期开始补充叶酸，已成为大多女性的共识，大部分地方婚检或是领结婚证时，都会给夫妻双方免费发放叶酸片，而且建议有孕妇计划的女性备孕期前三个月就需要服用，最好夫妻双方一起吃，下面分享一下孕期女性补充叶酸的好处。

步骤/方法：

1 首先最重要的作用就是有效预防新生儿宝宝出现神经管畸形、重大体表畸形，唇腭裂和先天性心脏病的概率，还可以降低新生儿的死亡率，建议女性服用专门的叶酸片，虽然叶酸在食物中可以获取，但是因为叶酸不稳定，获取量有时不能满足孕妇需要。

2 其次可以预防孕妇贫血，孕妇体内红细胞的功能的维持需要大量的叶酸，摄入不足就会贫血，像是平时预防贫血的发生也要注意叶酸的补充。

3 另外，细胞的结构的形成也需要叶酸，足量的补充叶酸对胎盘和宝宝的发育很重要，而且还可以预防先兆子痫的发生，可见叶酸对女性的好处特别多。

注意事项