介绍两款应对早孕反应的食物_健康经验_快速问医生

概述

怀孕初期，对于女性的第一个挑战就是早孕反应，很多女性都被恶心、呕吐、胸闷这些问题纠缠，早孕反应导致很多女性吃不下饭，有些女性体重还会有所减轻，下面分享两款应对早孕反应的食物。

步骤/方法：

1 首先孕妇应该明确的是早孕反应不是疾病，是一种孕妇对妊娠的适应，是女性怀孕初期的一种正常的生理反应，一般从孕6周开始，持续到12周以后，逐渐消失。

2 其次介绍的第一款食物醋蛋汤，不仅好吃，酸甜可口、开胃，而且制作方法简单。鸡蛋打入碗中，搅匀，然后加入适量白糖、米醋调匀，之后倒入滚烫的沸水即可，建议每天一次，连饮3天后，能有效缓解妊娠呕吐。

3 另外介绍的第二款糖醋胡萝卜，酸甜爽口，清淡好吃，将胡萝卜切成细丝，加入盐、白糖、米醋、香油，之后拌好就行，可以增进食欲。缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。孕妇可以尝试一下，相信一定能有所缓解你的早孕反应的。

注意事项

介绍两款应对早孕反应的食物