脸上长了痤疮怎么调理？

概述

痤疮是青年人群中最常见的一种疾病，一般在脸上的比较多，是比较影响美观的，主要的原因是因为身体中的性激素分泌开始增多，麦孔增大，再加上周围环境中的一些细菌、病毒等的侵入，在面部会出现一些小疙瘩，有时候会发红等，给患者带来了很多影响。

步骤/方法：

1 首先，就是在心理方面，建议患者不要因为脸上长了几个痤疮就影响了自己的心情，要乐观自信，坚持积极合理的治疗。

2 其次就是患者一定要注意个人的卫生习惯，每天洗脸不要太勤也不要太少，每天洗2-3次即可，可以用肥皂，但是不要挤粉刺脓疮。

3 最后在饮食方面，一定不要吃一些辛辣的食物，例如辣椒，也不要吃一些过于油腻的食物，可以适当吃凉性的蔬菜和水果。

注意事项

患者最好不吸烟，不喝酒及浓茶，避免风沙，太冷太热太潮湿的场所也对痤疮不利。