睡觉前玩手机有哪些危害_健康经验_快速问医生

概述

我的表妹是个住校的大学生，她经常在睡觉前在床上玩手机，最近感觉眼睛不舒服去看了医生，医生建议她不要再睡觉前晚手机，那样对眼睛伤害是很大的，我向医生咨询了下，主要有一下几点危害，大家也一起来注意下。

步骤/方法：

1 手机的屏幕小，即使白天玩的时间长也会影响视力，在天黑时，更要把手机拿近，这样注意力集中，时间长了容易眼睛疲乏、干涩。

2 睡在床上躺着玩手机，两眼用眼不均衡，目光总会偏向一边，时间久了还会造成左右眼睛视力偏差。

3 长期在床上甚至被窝里用电脑或玩手机，使眼球内部特别的不舒服，容易引发青光眼急性发作，对眼睛伤害很大。

注意事项

睡觉前玩手机有哪些危害