如何有效地预防肛裂_健康经验_快速问医生

概述

昨天在大便的时候，发现便便中带有血，并且感觉自己的肛门一阵刺痛，之后越来越疼，然后没有办法，就去到医院肛肠科，经过大夫的检查，说我是肛裂了，可是我之前都没有听说过，都不知道怎么回事，然后大夫就给我讲解了，并且还告诉我，该怎么去预防肛裂。

步骤/方法：

1 养成每天排便的习惯，例如每天早晨，即使没有排便的意思，也要蹲蹲试试，养成习惯了就好了，因为便秘很容易导致肛裂。

2 保证每天的喝水量，喝水充分了，大便才不会干结，大便不干结，就不会引起肛裂的，还可以多吃一些蜂蜜。

3 尽量能够做到不喝酒，不吃辛辣刺激类食物，例如：辣椒。辣椒容易上火，上火就会引起肛周不适，引起肛裂。

注意事项

大便通常是关键，可以多吃新鲜的水果。

如何有效地预防肛裂