经常流鼻血怎么办?

jake_chen08 分享 A-100%A+

2013-07-02 14:15:49
概述

日常生活中,流鼻血的现象并不稀奇,虽然这是个常见的病症,但是不能不引起重视,因为经常性流鼻血会引起贫血和各种心血管并发症,所以我们必须在平常注意预防和护理,尽量避免流鼻血的现象发生.

步骤/方法：

1 鼻子有轻度出血的时候,不要惊慌,用手指紧捏鼻翼上方,这个地方正好是压迫鼻中隔易出血区,紧捏10分钟左右即可控制鼻子出血的症状。

2 一定要改掉喜欢扣鼻孔的坏毛病,因为经常扣鼻孔会破坏鼻子里面的毛细血管组织,时间长了还会引起鼻炎的产生,如果想清理鼻腔,应采用毛巾沾水轻轻擦试。

3 日常生活中要少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

注意事项

控制剧烈活动，避免鼻外伤;注意预防呼吸道疾病的发生。

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