连柳萍 分享 A-100%A+
2013-07-02 16:51:30大人小孩都会得的一种病,就是感冒。当我们的抵抗力下降的时候,就很容易被各种各样的病菌侵袭,这就很容易出现感冒的症状。感冒虽然不是什么大病,但是却能够给人们带来很多不舒服,尤其是小孩子更难受。那么,有没有什么好的预防感冒的方法呢,今天在这里就给大家分享一下吃哪些食物能够预防感冒。
1 绿茶不仅仅是一个很好的饮品,而且常喝绿茶对身体还很好。因为绿茶其实具有一定的消毒的成份,当饮用时候,嘴里的卫生就会有一定的保障,能够减少口腔收到病毒感染的机会。
2 多吃动物肝脏,对身体也是非常有利的,可以增强身体的抵抗力,因为动物肝脏中含有着丰富的维生素A和B12。所以常吃,可以预防感冒。
3 大家都知道生病的时候,很多人都会喝鸡汤。因为鸡汤中含有着多种人体必须的氨基酸,常吃能增强身体的抵抗力。所以如果身体素质不好的时候,一定要常喝鸡汤,就能预防感冒。
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