便秘吃什么？

Blood血液 分享 A-100%A+

2013-07-02 16:48:04
概述

便秘的滋味很多人都知道，在厕所一呆就是半个小时，半天也拉不出来，这种滋味真的不好受。那如何治疗便秘呢？我来告诉大家我的治疗史。

步骤/方法：

1 便秘是一种常见的疾病，多发生在中老年人身上，年轻人也会出现。便秘一般是有毒物质长期占据肠道，大便不能很通畅的排出。

2 多吃点水果蔬菜，青菜一类的就比较好，大肉，鱼肉等等肉类在便秘期间尽量不要吃。香蕉是个不错的通便水果。

3 药物治疗也比较有效，比如排毒养颜胶囊，肠道痛，等等。不过根据各人身体状况的不同，建议大家还是不要乱吃药。

注意事项

猜你喜欢