脚扭伤肿怎么办_健康经验_快速问医生

概述

生活中我们常会脚扭伤肿情况，当脚扭伤肿后要用对方法才能更好的恢复。脚扭伤肿的治疗方法有很多。下面我就把我知道的告诉大家希望能够帮助到大家！

步骤/方法：

1 当我们脚扭伤肿后先不要着急，采取恰当的应急措施最重要。脚扭伤肿后首先要冰敷，可以将碎冰和凉水装在水袋中，敷在受伤部位，大概敷二十分钟左右，隔四个小时再敷一次。

2 我们在不走路的时候，最好将受伤的脚踝抬高，且要比腰部高，这样有利于伤处血液流通，消肿会更快。

3 可以用绷带将受伤处包住，但是不要绑的太松，也不要太紧，要保证血液流通顺畅才可以。

注意事项

脚扭伤肿怎么办