美白的小妙招是什么？_健康经验_快速问医生

概述

俗话说一白遮百丑，但是我从小的皮肤就挺黑的，我也挺自卑的，但是后来我使用一些小妙招，我的脸变白了，穿衣服什么的都非常有自信

步骤/方法：

1 一定要爱惜自己的皮肤，特别是做好防晒，我们的皮肤是很脆弱的，特别是夏天一定要避免紫外线损伤皮肤。

2 要睡好美容觉，保持充足的睡眠。经常熬夜是最伤害皮肤的，会让我们的皮肤发暗，甚至焦黄，多休息，让你的皮肤好好睡觉，才回慢慢的变白！

3 多吃含有VC的水果，常吃水果不仅可以帮助我们排出体内的毒素，而且还会使我们的皮肤变得很白很滋润

注意事项

美白不是一朝一夕的，不要盲目的使用美白产品哦

美白的小妙招是什么？