痛风患者饮食多吃什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

我现在是患上了痛风了，关节也是有些的疼的，现在还有一点的变形的情况出现了，真的是非常的折磨人的。现在我是一点酒也不敢喝了，医生还告诉我在平时多吃些对痛风病情有帮助的食物。现在分享给大家。

步骤/方法：

1 平时痛风患者要多吃些高钾质的东西，像西兰花、香蕉等。因为钾质是能减少尿酸的沉淀，并且有助于将尿酸排出体外的。还要多吃些碱性的食物，像白菜、海带、芹菜、番茄等。

2 痛风患者还要多吃些有补气活血、舒筋活络效果的食物。平时也可以用桑寄生(—人份量为五钱)来煲糖水，不要放鸡蛋，可以加些莲子来喝。

3 还可以喝点苹果醋，因为酸性成份是有杀菌的功效的。可以用—匙苹果醋再加上—匙蜜糖加入半杯温水内，调匀以后来喝。长期来喝的话，还能调节血压、通血管、对于关节炎及痛风症也是有帮助的。

4 多吃对肾好的食物，因为这类的食物是有助于排泄尿酸的。像山药滋阴补肾功效。

注意事项

痛风患者饮食多吃什么呢？