夏天喝啤酒该怎样喝才能喝不胖？_健康经验_快速问医生

概述

眼看伏暑天就要来临了，为了去除炎热，很多人都会选择喝上一杯冰凉的啤酒来缓解暑意。虽然喝冰镇啤酒可以起到降温的作用，但是如果喝多了也容易发胖，下面就教大家几招喝啤酒不容易发胖的方法。

步骤/方法：

1 选择度数较低的啤酒。当人们喝度数高的啤酒时，由于血液中的酒精含量突然增高，会影响啤酒所带了来的热量的消耗，这样就容易使人发胖。

2 最好是隔一天喝一次酒。如果连续几天都喝啤酒的话，会使身体内部的热量不能够完全消耗，积累的热量容易转化成脂肪使身体发胖。所以建议大家最好是隔一天喝一次酒，这样会使热量全部耗尽。

3 不要空腹饮啤酒。因为空腹喝啤酒的时候会加大对胃粘膜的刺激，不仅会对胃造成影响，还容易让人体吸收更多的热量导致发胖，建议大家在喝酒前最好先垫补一些食物。

注意事项

夏天喝啤酒该怎样喝才能喝不胖？