怎样预防牙痛？_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道一句话是，牙痛不是病，痛起来要命啊，真是很很难受啊，我以前痛过，后来就好了，我现在一直就没有痛，就是通过一些办法预防的，我感觉这个方法很管用，我就想跟你们分享一些保护好牙齿。

步骤/方法：

1 其实预防牙痛的方法有很多啊，养成一些好的习惯，饭后要漱口，睡前也要漱口，最好是睡前刷牙，要有正确的刷牙方法。

2 再就是，少吃糖，晚上不要吃糖，吃完糖以后要刷牙，一定要控制糖的摄入量，这个要从小就要注意，决不可过度吃糖

3 还有我从我们的饮食方面注意，多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。这样就可以预防牙痛了

注意事项

怎样预防牙痛？