猪血的好处_健康经验_快速问医生

概述

猪血是日常生活常见的食品，是生活中的必需品，它具有很多的好处。今天我跟大家分享下猪血对身体的众多好处，以下是我的个人经验：

步骤/方法：

1 养血。因为猪血中富含铁元素，而铁又是造血的重要原料，所以因贫血病人应多吃猪血，特别是缺铁性贫血。

2 营养丰富。猪血的营养非常丰富，据研究，100克的猪血就含有16克的蛋白质，比其他肉类的蛋白质含量还高，而且还容易被人体吸收。那些患营养不良的老年人，可多吃猪血。

3 除尘。大家都知道猪血是可以除尘的，建议经常吸入有毒有害粉尘的人要经常吃猪血。

注意事项

猪血的好处