流产后的食谱有哪些_健康经验_快速问医生

概述

不慎流产了，千万不要不做小月子就出玩，或者是上班，如果小月子做不好很容易对以后的健康不利的，这不我流产了我对象想法的给我做好吃的，现在我就把我老公给我做的食谱给大家做下分享。

步骤/方法：

1 乳鸽枸杞汤：要是人流之后体虚的厉害，甚至出现了盗汗的情况这款是最适宜的。具体的做法就是用乳鸽1只和枸杞30克放到锅里面炖，等到快要熟的时候让点盐，就可以了。

2 糖饯红枣：这款是治疗贫血的，就是用干红枣50克、花生米100克、红糖50克煮粥喝就行了。

3 鲫鱼汤：鲫鱼汤利于消化，也是补养身体之物，具体的做法就是选用鲫鱼，然后炖汤，注意千万不要放太多的油和其他的作料，影响到了鲫鱼本身的香鲜。

注意事项

流产后的食谱有哪些