怀孕中期饮食要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

怀孕的人在饮食方面是特别重要的，很多的人都会不顾一切的想吃什么就吃什么，因为在初期的时候会有人出现恶心的现象，终于熬到中期了就开始肆无忌惮的吃，可是在这方面是一定要注意的。

步骤/方法：

1 怀孕中期是四个月到七个月，这个时候相对来说已经过了危险期，但是在饮食方面要多吃含钙多的食物，因为四个月的时候宝宝在肚子里正是长牙根的时候，这个时候多吃钙对宝宝牙齿有好处。

2 不要吃的盐太多，盐分吃多了容易发生肿，到后期的时候还会出现中毒的现象。要多吃清淡的食物。

3 孕妇怀孕最怕热，在夏天的时候吹电扇的时间不要太长，也可以选择不要对着自己吹，吹空调的时间也要适当。

注意事项

怀孕中期饮食要注意什么