年轻人脱发的原因及简单解决方法

概述

大把大把掉落的头发，会使女性感觉衰老迫近。随着脱发问题越来越严重，女士们感觉到了恐慌：到底掉落的头发能否长回来？下面是导致脱发的原因，让我们从根源解决问题…

步骤/方法：

1 引发脱发的原因 1. 毛囊受损 油性头发头皮出油过多，积累的残留物堵塞发囊，使得发根吸附信性不强，掉发频繁。 干性头发头发毛鳞片受损，发丝中空，易脱发。 2. 节食 不当 过度节食，导致不能蛋白质及微量元素摄取不足，使得头发的组成成分：包括蛋白质，锌，铁，铜等微量元素缺乏，导致脱发。 3. 季节转换 季节转换，气温升高和降低变化突然，使得血液循环与代谢能力变差，养分运输不畅，导致脱发… 4. 长久束发过紧 束发用的发带对头发造成压迫，并且在摘除发带的过程中撕扯头，从而引起脱发… 5. 压力过大

2 对应解决方法： 1．放松心情，选择适合自己的洗护用品，定期清洗护理头发。避免洗护用品直接接触头发 2 注意适当补充富含蛋白质和矿物质的食物，例如牛奶、鸡蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。生活中可适当食用一些维生素药片，特别是维A 3. 换季期，可改用温和、中性的洗护产品并定期护发，帮助改善换季时的掉发现象。 多食蔬菜，减少对油脂的社摄取… 4. 束发时，避免紧贴头皮的束发造型， 避免长时间戴帽子，经常变换头发的分缝位置。 5.多进行户外活动，多运动，保持心胸开阔…

3 细节注意：烫染发一年不超过2-3次。头发每烫染一次，需要一年左右才可修复。 1.在染发和烫发时，一定要选择高品质的烫染产品和高水平的造型师，严格控制烫染的频率—建议最少每半年一次。定期使用发膜等深度护理产品。 2.充足睡眠：晚上最好11点前入睡，每天睡眠时间不适于7个小时。 3.湿头发的时候尽量不要梳头，此时头发含水量大，头发弧交叉，强行梳开会损伤毛囊。 4.用木制梳子梳头：使用尼龙梳子和头刷，引起静电会给头发和头皮带来不良刺激

注意事项