怀孕的注意事项是？

概述

我和老婆要孩子很多年了，这次我的老皮终于怀孕了，我们都非常的开心，也非常的小心，生怕一点不小心会对宝宝不好，我想初为人母大家都是如此吧，所以我想分享一些我的小经验

步骤/方法：

1 注意补充一些维生素和矿物质，但是也要适量的摄入，每天适量喝水，可以减轻水肿和妊娠高血压综合征的发生，

2 要经常了解胎儿的发育情况和自己的身体状况，孕妇要定期进行常规的产前检查。而且必须遵循医生的时间安排，不可偷懒不去定期检查

3 孕妈妈还要多多的补充蛋白质，要保证每天的蛋白质摄入量在75--100克

注意事项

保持一个好的心情，多吃一些有营养又不上火的水果