怎样知道自己是实火还是虚火呢?

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2013-07-02 16:25:24
概述

每个人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大。那么怎么样知道自己是实火还是虚火呢?

步骤/方法：

1 看小便。小便颜色黄、气味重，同时颜色发红那么就是实火。小便颜色淡、清，那就是体内有寒，是虚火。

2 看大便。大便干、颜色发红为实火。大便稀软或带有腹泻症状那说明体内有寒，是虚火。

3 看发热。如果身体出现发热的症状，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火。发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，就是虚火。

注意事项

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