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2013-07-02 11:09:57之前有一个朋友在嬉戏打闹的的时候不小心摔倒了,导致了肩关节脱位,见过了一段时间的康复现在好了,在此与大家分享一下他的经验
1 肩关节复位之后一段时间内一定要制动,弄一个三角巾将前臂包住,绕过颈部悬挂在胸前
2 手臂在固定的时候,可以活动肘关节、腕关节、手指,不然长时间不动会导致关节黏连
3 在第三周的时候,肩关节可以轻微朝各个方向活动,但是动作幅度要慢,要轻柔,活动时间也不能过长,避免疲劳
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