小孩子失眠的原因有哪些_健康经验_快速问医生

概述

我们家旁边有一家人他家的小还真的的很顽皮，但他总是不睡觉，整宿都不会睡觉，这让他家里的人就很担心孩子是不是有什么病，就很想知道孩子的患病的原因。下面就是它给我们分享的知识。

步骤/方法：

1 孩子在睡觉前不要太兴奋的，要注意孩子的环境，有可能是孩子的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，孩子的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

2 有的孩子喜欢看电视，生活中很多的4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。

3 最后是睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

注意事项

小孩子失眠的原因有哪些