仲夏时节到 儿童防病尤重要

概述

炎热的夏季，孩子们是想出去玩不怕热的季节，玩疯了的时候满头大汗跑到空调间马上又冷的哆嗦。这时候是最容易生病的季节，家长一定要引起重视，提前给孩子们做好预防了。

步骤/方法：

1 要预防儿童夏季多发病，家长应该注意以下几点：一是气温变化莫测，要适当为孩子增减衣物；二是注意卫生，要经常保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜，阳光充足；三是合理膳食，每天适量食用鱼、肉、蛋外，还应多吃一些乳、豆制品和蔬果；四是让孩子多到室外活动，得到日光充足的照射，呼吸新鲜空气，增强免疫力；五是保证儿童的充足睡眠，既有利于生长发育，又可增强免疫力。

2 对于如何防治夏季儿童常见病，当下正是“疱疹性咽峡炎”流行高发的季节，患儿以高热、咽痛、流涎、厌食、呕吐为主要表现。查体咽峡部，悬雍垂可见米粒大小疱疹，多为柯萨奇病毒A组感染，可服用清热解毒抗病毒药物，饮食以流质、半流质、清淡为主，鼓励患儿多饮水，病程一周左右可痊愈。此病一般是因儿童抵抗力弱及儿童间相互交叉感染造成的。因此，在平常的生活中，应多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等食物，避免和患病儿童密切接触。遇到孩子身体高热、咽痛等不适情况时，及时就医，避免病情加重。

3 夏季也有其他传染性疾病的散发病例，像猩红热、细菌性痢疾、手足口病等，这些都是儿童夏天易患的传染病。所以做好预防是极为重要的，多通风，尽量避免到人群密集的公共场所，接触过公共设施后，一定要把手洗干净。如果发现孩子已经有发病的征兆时，要尽快就医，不要让孩子去幼儿园或学校，以免发生感染人群的扩散。

4 夏季气温高，小儿腹泻病高发。大多数腹泻是由进食变质、饮食不洁造成的感染性腹泻，还有一部分是非感染性的，如天气过热，进食大量冷饮，腹部着凉等也会引起的腹泻。腹泻发生后，大多数家长会给患儿服用止泻药，而盲目应用止泻药往往会加重腹泻全身中毒症状，如发热等，尤其是感染性腹泻。因为腹泻本身是机体自身的保护性反应，有助于排出细菌病毒及其产生的毒素。服用止泻药则易使细菌病毒及毒素滞留体内，甚至加重病情。

5 同时，腹泻儿童不要急于服用抗生素，应将其粪便立即送检，确定病因。腹泻严重时要警惕脱水的发生，可以自制口服补液，用米汤或白开水中加入适量糖和盐，频服。一日三餐应强调继续饮食，不主张禁食，以补充身体消耗并有利于腹泻的康复。饮食以流质、半流质饮食为主，最好以米汤为主，不建议吃牛奶或豆浆，因为感染性腹泻多有乳糖酶缺乏，对奶制品不耐受，不消化，进食牛奶会加重腹泻。还可以应用微生态制剂，如酸奶，乳酸菌素片等，以恢复肠道正常菌群。同时建议使用肠黏膜保护剂，如蒙脱石散，以吸附病菌及毒素，使肠道粘膜和病菌及毒素隔离开，有利于肠黏膜修复。最新研究发现，腹泻患儿口服锌制剂有利于缩短腹泻的病程，可以适量口服。对于腹泻患儿应加强护理，餐具要及时消毒，加强臀部清洁，防止发生红臀。

6 中医治疗小儿腹泻有独特良好效果，如健脾利湿用扶脾止泻散、参苓白术散等。若配合推拿、捏脊、针灸、磁疗，效果会更好。病从口入，腹泻重在预防，要严把饮食关，避免过热或受凉，才会避免腹泻的“偷袭”。

注意事项