周岁前儿童饮食黑名单_健康经验_快速问医生

概述

未满周岁的宝宝，有着不完善的胃肠功能。在成长的初阶段，要谨慎的为他们选择适合的食物，文章里举出的例子可能会是妈妈们忽视的，日常食物，大家一起学习下吧。

步骤/方法：

1 矿泉水：矿泉水适量饮用可以补充我们人体所缺的微量矿物质，促进身体健康。但对于未满周岁的宝宝来说，他们消化系统的发育还没有完成，矿泉水中的矿物质容易都被吸收而没有进行肠道自身的滤过删选，无形中增加了肾脏负担。同样，绿茶，咖啡因饮料也不可引用，最好的选择还是白开水。

2 海鱼： DHA在海鱼中的含量非常高，所以有些妈妈们可能给宝宝们吃很多，因为DHA能促进智力和视力的发育。但是它虽然有着这样的好处，可其中高含量的甲基汞会抑制宝宝神经系统的发育。所以建议妈妈们在周岁前不要选用海鱼去补充dha这种营养素，医院有DHA精华，可以遵医嘱酌情选用辅助宝宝的成长。

3 蜂蜜蜂蜜不能给宝宝吃，主要是因为宝宝肠道内的正常的菌群还没有成长完全，不能抵挡来自于蜂蜜中肉毒杆菌的侵扰，在食用后容易引起呕吐、腹泻等症状。所以建议妈妈们还是选用其他能够消毒完全的流质食物给宝宝做辅食，卫生清洁很重要。

注意事项

周岁前儿童饮食黑名单