生完孩子怎么按摩胸部可以催奶

概述

初为人母让每个妈妈们都很幸福快乐，但是问题也接踵而来，大家都知道第一个月的母乳是最好的，但是没奶怎么办呢，现在小编就教大家如何按摩胸部可以催奶。

步骤/方法：

1 首先妈妈们要用温水清洗乳房，不要用任何产品，可以哪一小块毛巾，轻轻擦拭，连胸部下面，腋窝也清洗到，水如果脏了就换水，直到擦拭的水很干净为止。

2 然后在手上倒一点橄榄油，也可以用专业的按摩霜，双手来回搓，直到橄榄油温热，然后均匀的涂抹于胸部，胸部全部都要涂上。

3 以乳头为中心，呈放射状由乳房外缘内内按摩，刚开始手力要轻一点，等乳房适应力度后再用力，按摩主要是摸到一个个管一样的东西，是乳腺管，主要是按摩乳腺管。

4 按摩20分钟后，用清水擦拭，步骤和第一步一样，将乳房清洗干净，以洗乳房的水清澈为指标。

注意事项

按摩乳房时一定要抹东西，我觉得还是橄榄油最好，因为是可食用的。