提升食欲的食物有哪些_健康经验_快速问医生

概述

最近总是食欲不振，什么都不想吃，肚子还挺胀的，每天吃一点饭都跟吃了石头一样不消化，不过朋友告诉了我几种提升食欲的食物，吃了效果还挺明显的呢。

步骤/方法：

1 山楂：山楂特别酸，我们都知道消食片里面就含有山楂，看来山楂真是提升食欲助消化的食物，这两天坚持喝山楂水，觉得效果还挺明显的。

2 苹果：苹果里面含有高纤维和苹果酸，可以有效的帮助我们肠胃消化，提升我们的食欲，让我们想吃什么都有胃口。

3 西红柿：西红柿里面含有维生素A、维生素E以及纤维素，补充人体需要的营养，而且还可以提升食欲，每天吃一颗西红柿就会觉得食欲大增。

注意事项

提升食欲的食物有哪些