孕期上火，白萝卜来帮忙_健康经验_快速问医生

概述

不少人都有孕期上火的经历，大便黄，量少，皮肤也很干燥。可是凉茶太凉了又不敢喝，那么请白萝卜来帮忙吧。下面我把知识介绍给大家。

步骤/方法：

1 白萝卜我们都知道，是有很好的顺气，帮助消化的效果，白萝卜里面含的维生素C也是很高的，我们这边产妇做月子，白萝卜炖牛肉是必吃的一道炖品，老人说能帮助产妇排除肚子里面的气，是很好的食材。

2 粗纤维还能预防孕妇便秘，能帮助孕妇排便，所以建议孕期多吃点白萝卜，消火降暑，特别是在这个炎热的夏天。

3 不管吃什么东西，都要遵循少食多餐的原则，虽然白萝卜很好，但是一次也不能吃太多，最好每天吃一碗，天天都吃，这样才是最好的。

注意事项

孕期上火，白萝卜来帮忙